Das Darmmikrobiom spielt eine zentrale Rolle im Alterungsprozess. Eine ausgewogene Mikrobiota kann Entzündungen reduzieren, die Immunfunktion modulieren, den Stoffwechsel unterstützen und die Darmbarriere schützen. Der Beitrag beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verbindung zwischen Mikrobiom und gesundem Altern und zeigt auf, wie mikrobielle Vielfalt zur Erhaltung der Lebensqualität im Alter beitragen kann.

Das Mikrobiom ist weit mehr als ein Trend. Neue klinische Studien zeigen seine zentrale Rolle für Immunsystem, Stoffwechsel und Psyche. Der Beitrag beleuchtet, wie moderne Diagnostik personalisierte Ansätze ermöglicht und welche Therapieoptionen heute im Fokus stehen. Erfahre, warum die Vielfalt der Darmflora als Schlüsselfaktor für ganzheitliche Gesundheit gilt – und wie dieses Wissen unsere medizinische Zukunft prägt.

Akkermansia muciniphila ist ein bedeutendes Darmbakterium, das zur Stabilität der Schleimhaut und zur Unterstützung der metabolischen Prozesse beiträgt. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Ernährungstipps und Lebensstilfaktoren die Population dieses Bakteriums gezielt unterstützen können – wissenschaftlich fundiert und leicht umsetzbar. Ideal für alle, die ihre Darmgesundheit aktiv fördern möchten.

Nukleotide spielen eine zentrale Rolle im menschlichen Körper – sie sind unentbehrlich für DNA-Synthese, Energiegewinnung, Immunfunktion und die Regeneration der Darmschleimhaut. Besonders bei erhöhter Belastung, im Alter oder bei Erkrankungen kann eine zusätzliche Versorgung sinnvoll sein. Erfahre, welche Nukleotide wichtig sind, wie sie wirken und wann eine gezielte Aufnahme über Ernährung oder Ergänzung unterstützt.

Ein gestörtes Mikrobiom kann weitreichende Auswirkungen auf den gesamten Körper haben – von Verdauung und Immunabwehr bis hin zu neurologischen und metabolischen Erkrankungen. Dr. med. Jörn Reckel präsentiert auf dem Gesundheitsfachkongress Darm & Mikrobiom innovative mikroökologische Diagnostik- und Therapieverfahren. Anhand praxisnaher Fallbeispiele zeigt er, wie gezielte Mikrobiom-Modulation chronische Erkrankungen positiv beeinflussen kann.

Burnout betrifft nicht nur die Psyche, sondern oft auch den Verdauungstrakt. Dr. med. Philipp K.M. Katumba zeigt in seinem Vortrag, wie chronischer Stress Magen-Darm-Beschwerden wie Reizdarm, Gastritis oder Magengeschwüre auslösen kann. Er erläutert die Rolle der Darm-Hirn-Achse und stellt umfassende Diagnostik- sowie therapeutische Ansätze vor – von Stressbewältigung bis Ernährung und achtsamkeitsbasierten Methoden.

Antibiotika können das empfindliche Gleichgewicht des Darmmikrobioms stören. Für Therapeutinnen und Therapeuten ist es zentral, Patientinnen und Patienten über diese Zusammenhänge aufzuklären und ihnen gezielte naturheilkundliche Strategien zur Unterstützung der Darmgesundheit anzubieten. Der Beitrag beleuchtet präventive und begleitende Massnahmen wie Prä- und Probiotika sowie post-antibiotische Konzepte zur nachhaltigen Stabilisierung des Mikrobioms.

Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure mit vielfältigen Funktionen im Körper: Es unterstützt die Herzleistung, fördert die Gefäßgesundheit, wirkt antioxidativ und könnte Alterungsprozesse verlangsamen. Studien zeigen positive Effekte auf den Blutdruck, die Herzfunktion und den Zellschutz. Besonders bei vegetarischer Ernährung oder erhöhtem Bedarf kann eine Supplementierung sinnvoll sein. Erfahre mehr über die Wirkmechanismen und Studienlage!

Sporenbildende Mikroben wie Bacillus subtilis stärken das Mikrobiom und unterstützen ganzheitliche Ansätze bei CED.

Lösliche Ballaststoffe unterstützen die Verdauung, regulieren den Blutzucker und stärken das Mikrobiom – essenziell für deine Gesundheit!

NRF2 ist ein wichtiger Transkriptionsfaktor, der antioxidative Prozesse steuert. Sekundäre Pflanzenstoffe können seine Aktivierung fördern.

L-Glutamin wird intensiv erforscht. Derzeit gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für eine krebserregende Wirkung.