Endometriose ist mehr als eine gynäkologische Erkrankung – sie betrifft den ganzen Körper, insbesondere den Darm. Das Mikrobiom beeinflusst hormonelle Balance, Immunsystem und Entzündungen. In diesem Beitrag erfährst du, wie Nährstoffe wie Omega 3, lösliche Ballaststoffe, Sporenmikroben, Colostrum und Vitamin B12 gezielt zur Unterstützung der Darmgesundheit eingesetzt werden können. Jetzt mehr erfahren und Darm stärken!

Die Stoffwechselaktivität der Darmbakterien beeinflusst unsere Verdauung, das Immunsystem und den Energiehaushalt. Erfahre in diesem Beitrag, wie du mit gezielter Ernährung – darunter lösliche Ballaststoffe, Polyphenole, L-Glutamin und Huminsäuren – sowie einfachen Lifestyle-Anpassungen die Aktivität deines Mikrobioms fördern kannst. Ein vielseitiges Mikrobiom wirkt unterstützend auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Madenwürmer bei Kindern sind weit verbreitet, aber behandelbar. In unserem Ratgeber erfährst du alles Wichtige zur Erkennung typischer Symptome, zur Vorbeugung einer Re-Infektion sowie zur gezielten Unterstützung des Darms nach einem Befall. Mit praktischen Hygiene-Tipps für den Alltag und umfassenden Informationen zu Ernährung, Mikronährstoffen und ganzheitlicher Darmpflege für die ganze Familie – verständlich und praxisnah erklärt.

Pyrrolurie (HPU) führt häufig zu einem Mangel an essenziellen Mikronährstoffen wie Zink und B6 – genau jene Stoffe, die unsere Darmbarriere stärken. Dieser Mangel kann die Entstehung eines Leaky Gut begünstigen. In diesem Beitrag erfährst du, wie HPU die Darmgesundheit beeinträchtigt, welche Symptome typisch sind und welche Diagnostik- und Therapieansätze helfen können, den Kreislauf zu durchbrechen.

Blastocystis hominis ist ein oft unterschätzter Darmbewohner, der bei manchen Menschen Beschwerden wie Blähungen, Hautprobleme oder Eisenmangel verursachen kann. In diesem Beitrag erfährst du, wie sich eine Infektion äußert, wie häufig sie vorkommt, wie sie übertragen wird und welche diagnostischen sowie unterstützenden Massnahmen sinnvoll sein können – stets auf Basis aktueller Studien und unter Berücksichtigung einer darmfreundlichen Lebensweise.

Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist ein bioaktiver Nährstoff mit wichtigen Funktionen für die Gesundheit von Mitochondrien, Nervenzellen und die zelluläre Energieversorgung. Studien deuten auf seine Rolle beim Schutz vor oxidativem Stress, der Förderung von Mitochondriogenese und der Unterstützung kognitiver Funktionen hin. Erfahre, welche Lebensmittel PQQ enthalten und wie es zur allgemeinen Vitalität beitragen kann.

Vitalpilze wie Reishi, Shiitake und Lion’s Mane bieten vielseitige Vorteile für Körper und Geist. Sie unterstützen das Immunsystem, fördern die mentale Ausgeglichenheit und helfen bei der Stressbewältigung. Erfahre in unserem Blog, wie du diese natürlichen Begleiter einfach in deine Ernährung integrierst, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und warum Vitalpilze in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten geschätzt werden.

Das Darmmikrobiom spielt eine zentrale Rolle im Alterungsprozess. Eine ausgewogene Mikrobiota kann Entzündungen reduzieren, die Immunfunktion modulieren, den Stoffwechsel unterstützen und die Darmbarriere schützen. Der Beitrag beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verbindung zwischen Mikrobiom und gesundem Altern und zeigt auf, wie mikrobielle Vielfalt zur Erhaltung der Lebensqualität im Alter beitragen kann.

Das Mikrobiom ist weit mehr als ein Trend. Neue klinische Studien zeigen seine zentrale Rolle für Immunsystem, Stoffwechsel und Psyche. Der Beitrag beleuchtet, wie moderne Diagnostik personalisierte Ansätze ermöglicht und welche Therapieoptionen heute im Fokus stehen. Erfahre, warum die Vielfalt der Darmflora als Schlüsselfaktor für ganzheitliche Gesundheit gilt – und wie dieses Wissen unsere medizinische Zukunft prägt.

Akkermansia muciniphila ist ein bedeutendes Darmbakterium, das zur Stabilität der Schleimhaut und zur Unterstützung der metabolischen Prozesse beiträgt. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Ernährungstipps und Lebensstilfaktoren die Population dieses Bakteriums gezielt unterstützen können – wissenschaftlich fundiert und leicht umsetzbar. Ideal für alle, die ihre Darmgesundheit aktiv fördern möchten.

Nukleotide spielen eine zentrale Rolle im menschlichen Körper – sie sind unentbehrlich für DNA-Synthese, Energiegewinnung, Immunfunktion und die Regeneration der Darmschleimhaut. Besonders bei erhöhter Belastung, im Alter oder bei Erkrankungen kann eine zusätzliche Versorgung sinnvoll sein. Erfahre, welche Nukleotide wichtig sind, wie sie wirken und wann eine gezielte Aufnahme über Ernährung oder Ergänzung unterstützt.

Antibiotika können das empfindliche Gleichgewicht des Darmmikrobioms stören. Für Therapeutinnen und Therapeuten ist es zentral, Patientinnen und Patienten über diese Zusammenhänge aufzuklären und ihnen gezielte naturheilkundliche Strategien zur Unterstützung der Darmgesundheit anzubieten. Der Beitrag beleuchtet präventive und begleitende Massnahmen wie Prä- und Probiotika sowie post-antibiotische Konzepte zur nachhaltigen Stabilisierung des Mikrobioms.

Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure mit vielfältigen Funktionen im Körper: Es unterstützt die Herzleistung, fördert die Gefäßgesundheit, wirkt antioxidativ und könnte Alterungsprozesse verlangsamen. Studien zeigen positive Effekte auf den Blutdruck, die Herzfunktion und den Zellschutz. Besonders bei vegetarischer Ernährung oder erhöhtem Bedarf kann eine Supplementierung sinnvoll sein. Erfahre mehr über die Wirkmechanismen und Studienlage!

Sporenbildende Mikroben wie Bacillus subtilis stärken das Mikrobiom und unterstützen ganzheitliche Ansätze bei CED.

Lösliche Ballaststoffe unterstützen die Verdauung, regulieren den Blutzucker und stärken das Mikrobiom – essenziell für deine Gesundheit!

NRF2 ist ein wichtiger Transkriptionsfaktor, der antioxidative Prozesse steuert. Sekundäre Pflanzenstoffe können seine Aktivierung fördern.

L-Glutamin wird intensiv erforscht. Derzeit gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für eine krebserregende Wirkung.

Die Verbindung von Darm und vaginaler Gesundheit: So fördern Effektive Mikroorganismen und Huminsäuren dein Wohlbefinden.

SAMe ist eine wichtige Substanz, die die Stimmung, Gelenke und Lebergesundheit unterstützt und kognitive Funktionen fördern kann.

HPU und KPU sind seltene Stoffwechselstörungen mit ähnlichen Symptomen, weisen jedoch wichtige Unterschiede in Ursache und Diagnose auf.